Hai Sobat #SadarRisiko. Tahukah kamu bahwa belakangan ini terdapat fenomena dimana orang-orang belanja secara kalap, lupa diri, dan habis-habisan?<\/p>\n
Hai Sobat #SadarRisiko. Tahukah kamu bahwa belakangan ini
\nterdapat fenomena dimana orang-orang belanja secara kalap, lupa diri, dan
\nhabis-habisan?<\/p>\n
Inilah perilaku yang dikenal dengan istilah\u00a0doom
\nspending<\/i>, yaitu suatu perilaku yang muncul dari rasa ketidakpastian akibat
\nkecemasan dalam hidup.<\/p>\n
Doom spending<\/i>\u00a0adalah kebiasaan menghabiskan uang
\nsecara berlebihan karena merasa tertekan atau khawatir akan masa depan yang
\nbiasanya dilakukan sebagai bentuk pelarian atau kompensasi dari stres yang
\nsedang dialami.<\/p>\n
Beberapa pemicu\u00a0doom spending\u00a0<\/i>ini, antara
\nlain, tekanan ekonomi yang disertai arus berita negatif secara terus-menerus
\nsehingga timbul perasaan tidak pernah dapat terlepas dari kesulitan. Hal
\ntersebut dapat pula disertai ketidakpastian karier atau masalah hubungan sosial
\ndalam skala keluarga maupun umum yang ditambah lagi oleh tekanan sosial media
\nsehingga menyebabkan rasa ketidaknyamanan yang berlarut.<\/p>\n
Akibatnya, muncullah suatu sikap untuk lebih baik berbelanja
\nsecara habis-habisan dan jika perlu berutang untuk terus berkonsumsi dan
\nmenyenangkan diri, karena pada akhirnya, lebih baik menikmati hidup untuk
\nsesaat daripada kehilangan kesempatan di masa yang serba tidak menentu.<\/p>\n
Doom spending<\/i>\u00a0tersebut dapat terlihat dari
\nperilaku belanja barang yang tidak perlu dan peningkatan pengeluaran uang di
\nluar rencana yang telah ditetapkan. Bukannya mengobati rasa kekosongan,\u00a0doom\u00a0spending<\/i>\u00a0justru
\nakan memicu perasaan tidak pernah cukup. Kemudian, perilaku tersebut dilakukan
\nkembali dan berulang-ulang. Tidak bisa menahan keinginan untuk terus berbelanja
\ninilah yang menyebabkan seseorang tidak #SadarRisiko dan menjerumuskannya ke
\ndalam lilitan utang dan stres.<\/p>\n
Sebelum kita terlilit masalah lebih parah, mari kita
\n#SadarRisiko dan #KurangiRisiko doom spending dengan cara-cara berikut:<\/p>\n
1. Kenali
\n pemicu stres dan catat hal-hal yang membuatmu cemas. Cari akar
\n permasalahan yang sesungguhnya sehingga dapat menemukan cara sehat untuk
\n mengatasinya.<\/p>\n
2. Atur
\n keuangan dengan bijak dengan membuat anggaran bulanan dan mingguan,
\n pisahkan antara kebutuhan dan keinginan, dan biasakan untuk membatasi
\n penggunaan kartu kredit dan pinjaman lainnya.<\/p>\n
3. Cari
\n aktivitas pengalihan stres, seperti olahraga dan meditasi, berdiskusi
\n dengan teman dan keluarga, atau lakukan kegiatan ekspresif lainnya seperti
\n menulis jurnal, melukis, atau mencoba hobi baru lainnya.<\/p>\n
4. Praktikkan
\n kesadaran finansial dengan lebih sabar dan sadar perilaku belanja. Tunda
\n dan hindari belanja secara impulsif dengan menunggu minimal 24 jam sebelum
\n membeli sesuatu di luar kebutuhan. <\/p>\n
5. Biasakan belanja sesuai anggaran dan
\n selalu bertanya terlebih dahulu \u2018apakah belanja hal ini benar-benar
\n dibutuhkan?\u2019 sebelum melakukan pembelian.<\/p>\n
6. Hindari
\n media sosial yang membuat stres dan utamakan untuk selalu bersyukur, dan
\n tidak fokus pada kekurangan. Jalin dan pertahankan hubungan sosial yang
\n sehat sehingga kita benar-benar menjadi sadar akan hal-hal yang
\n benar-benar berarti.<\/p>\n
Sobat #SadarRisiko, uang adalah alat, bukan tujuan. Jadi,
\nmulai sekarang, kendalikan emosi dan belajar mengelola keuangan secara sehat.
\nBelajarlah juga untuk mengelola stres dan menjaga kesehatan mental.<\/p>\n
Ingin informasi lainnya agar kamu #SadarRisiko dan bisa
\n#KurangiRisiko keuangan dan kesehatan mental? Ikuti terus media sosial MASINDO!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Hai Sobat #SadarRisiko. Tahukah kamu bahwa belakangan ini terdapat fenomena dimana orang-orang belanja secara kalap, lupa diri, dan habis-habisan? Hai Sobat #SadarRisiko. Tahukah kamu bahwa belakangan ini terdapat fenomena dimana orang-orang belanja secara kalap, lupa diri, dan habis-habisan? Inilah perilaku yang dikenal dengan istilah\u00a0doom spending, yaitu suatu perilaku yang muncul dari rasa ketidakpastian akibat kecemasan […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":21474,"comment_status":"close","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-21472","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-indonesia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/asiajournaux.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/21472","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/asiajournaux.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/asiajournaux.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/asiajournaux.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/asiajournaux.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=21472"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/asiajournaux.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/21472\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21473,"href":"https:\/\/asiajournaux.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/21472\/revisions\/21473"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/asiajournaux.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/21474"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/asiajournaux.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=21472"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/asiajournaux.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=21472"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/asiajournaux.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=21472"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}